病情分析: 正常月经周期是22天到35天,提前或者错后7天之内,都属于正常。你所说的月经颜色为咖啡色,主要是由于宫寒,或者着凉引起,可以吃酒酿鸡蛋,有暖胃,缓解宫寒的食物。
意见建议:建议月经期注意不要着凉水,不要吃生冷的,辛辣刺激的食物。注意保暖,注意经期卫生。