宝宝服用乳钙最好是晚饭后40分钟左右时服用。不要太晚,也不要太早。晚上补钙是因为在人在睡眠时,身体会不断的排出旧的骨骼组织,产生新的骨骼组织,睡眠时新陈代谢会比较旺盛。
为了在这一时间能补充充足的钙源,不要让宝宝睡前吃,晚饭后40分钟左右时服用,这能保证身体能完全吸收。