病情分析:你好这种情况自觉有怕冷的表现,多见于有体质虚寒,感染发热等引起的,建议积极明确诊断意见建议:建议你营养均衡,注意保暖,作息规律,注意观察近期有没有感冒等感染性病变,其次考虑阳虚体质,中医辨证治疗