病情分析:现在七周,必需加强锻练。因为膝关节超过三个月,便很难通过锻练完全恢复。现在七周骨折愈合有一定强度,已足够承受你的伸屈锻练,除非使用超大的暴力,否则不用耽心骨折的问题。
意见建议:你弯曲膝关节疼痛是因为关节的僵硬和粘连,绝不能因为疼痛而不去锻练或者减轻锻练的幅度,相反只有疼痛的锻练的才是有效的,否则就是自已骗自已的无效煅练,每次练的时候都要有痛感,每天都要有进步,一天也不能停止,坚持一段时间便会完全康复,否则则会永久性的膝关节僵直