。你好,围绝经期这一段时期,包括从接近绝经出现与绝经有关的内分泌、生物学和临床特征起至最后一次月经后一年,即绝经过渡至最后一次月经后一年。
一般在45-55岁之间。建议:1》要认识自己的问题属于正常的生理现象,不要过于紧张和担心。每个妇女都会有更年期,这些症状是完全可以消除的。
关键是自我心态的调节。2》家人和朋友好多给予理解和关心。多给予鼓励与支持。保持营养均衡,并尽量少食多餐。多食青菜水果。
可以适量的体育锻炼。3》可以服用:更舒安、更年康、逍遥丸、疏肝理气丸、龙胆泻肝丸、谷维素等调理治疗。必要时可以在医生的指导下给予激素调理治疗。
希望对你有所帮助。