你好,在中医看来,你这个情况的失眠可能是由肝郁化火、痰热内扰、阴虚火旺、心脾两虚等原因引起的M你目前所述的症状还不能确定病因,自然也就无法实施方药治疗!建议你平时睡觉前洗个热水脚,睡前不要有兴奋,紧张等不利情绪因素,睡前不要和咖啡浓茶等提神的食物!