这种情况考虑由于性生活时间过长动作比较剧烈所致腰肌劳损引起。没有大问题的,你不需要担心。可以服用壮腰健肾丸芬必得治疗,同时局部外贴活血膏,同时腰部使用热水袋进行热敷,逐渐会好转的。
平时注意休息,避免劳累,性生活时动作要温柔,避免剧烈活动。