问题分析:您好,根据你描述的症状应该是肾阴虚引起的,肾阴虚的症状为“热,主要有腰酸、燥热、盗汗、虚汗、头晕、耳鸣等,无论肾阴虚还是肾阳虚,都会导致人的免疫能力的降低。
意见建议:食疗方面:多吃点粳米、小米、高粱米、玉米面、黑豆、芡实、薏米等。不用刻意去补,心理治疗方面那就更简单了,只要不要有心理负担,保持自信就可以了,平时也可做做运动。
比如慢跑等。