病情分析: 按照您描述的情况,应该是存在肾阳虚的问题导致的。如果不方便看医生的话,您可以自己买点桂附地黄丸来服用,坚持服用一个月,看看改善怎么样。
意见建议:平时注意多参加体育锻炼,养成良好的生活习惯,早睡早起,不要经常熬夜和过度劳累。只要自己保养的好,您还是可以很快恢复的。