您的情况应该是气血亏虚或者是阴虚、痰湿等问题导致经脉失养等问题的表现。发病与饮食、睡眠、情绪、疲劳等因素有关。可考虑选用中药如黄芪桂枝五物汤、镇肝熄风汤、六味地黄汤、天麻钩藤饮、省风汤、温胆汤等加减调治。
注意饮食营养,可考虑选用营养保健品如蛋白质粉、螺旋藻等。避免熬夜、保持心情舒畅,劳逸结合,避免疲劳。