高血压患者适合吃橄榄油,橄榄油富含单不饱和脂肪酸,对降低血脂有益;玉米油含有亚油酸,这是人体不能合成的必需脂肪酸,有降脂、降血压、软化血管等作用,可预防动脉硬化。
胡麻油可治疗血管硬化、高胆固醇血症;芝麻油含亚油酸、不饱和脂肪酸等,有降脂作用。虽然以上这些适宜高血压患者食用,但也需要限量食用。
如有不适请及时就医。