病情分析: 您好,何首乌具有解毒,消痈,润肠通便的功效,在古方上有生发黑发的功效。主要是指有滋肾阴的功效。意见建议:建议你您可以将其切成饮片泡水喝,这样的效果会好些的,要尽量多喝几天,最后可以将饮片嚼着吃完,这样才能最大程度的达到药效,不过您这样的方法不如将首乌和其他药配合使用,达到滋补肝肾阴虚的作用。