你好,根据你的牙齿情况我建议你没天两次贴牙齿,每次30分钟,14天左右即可见到效果,可保持12个月左右。只适用于自然生长的、健康的牙齿和牙龈2.洁齿器使用前应该先彻底清洁牙齿和牙龈,用洁齿器的尖头轻轻摩擦有牙斑的地方,不时变换摩擦方向。
一周使用一至两次,非常要注重牙龈的牙釉比其他部分薄,不要过分用力。