妇女产后,气血骤虚,机体抵抗能力下降,极易发生产后腹痛、恶露不尽、大便秘结、眩晕等症。饮食调理,至关重要。产后腹痛,可选用以下食物疗法。
● 母鸡1只,去毛及内脏洗净。黄芪30克,党参30克,山药30克,大枣30克,共装入鸡腹内,隔水蒸熟后,分两天吃。
● 焦山植30克,红糖30克,益母草50克,用水煎服,每天3次。● 干姜粉2克,红糖适量,水冲饮之,每天2次。● 干莽菜100克,水煮取汁,加红糖和米酒适量,空腹饮服 ● 蚕豆梗苗250克,水煎取汁,加米酒饮用。
● 红糖20克,桂皮10克,水煎服。● 红糖100克,鲜生姜10克,水煎服。● 桃仁10克,捣烂加水研汁去渣,加大米30克,煮成稀粥食用。
● 冰糖100克,加水200毫升,炖成冰糖液,一次饮完,一般20分钟可缓解疼痛。● 青壳鸭蛋2个,苏木9克,先将鸭蛋煮熟,去壳后再与苏木同煮30分钟,食蛋喝汤,一般食2~3次见效。