您好,儿童减肥的话首先远离的10类垃圾食品1、油炸类食品;2、腌制类食品(包括腌制蔬菜);3、加工类肉食品(肉干、肉松、香肠等);
4、饼干类食品(不含低温烘烤和全麦饼干);5、方便类食品(主要指方便面和膨化食品);6、罐头类食品);7、蜜饯类食品(话梅、果脯等);
8、冷冻甜品类食品(包括各种冰淇淋);9、烧烤类食品(不包括烤地瓜);10、汽水类饮料。