我是脚踝骨折请问手术后一个月能不能做恢复训练

膝关节滑膜是人体关节中面积最广、最复杂的，也是形成最大的滑膜腔，由于膝关节负重大，运动多，最易受到损伤。滑膜主要分布关节周围。于关节腔相通，分泌润滑液润滑关节。在受各种病因（如骨质增生、关节炎、关节结核、风湿病等和创伤性外伤、骨伤、关节内损伤、周围软组织损伤、手术等）刺激或直接刺激滑膜损伤产生炎症反应，而滑膜对炎症的刺激的反应是分泌渗液。产生疼痛，严格地讲，只要关节内有渗出积液，就证明滑膜炎症存在，其主要表现关节充血肿胀，疼痛，渗出增多，关节积液，活动下蹲困难，功能受限。滑膜炎是由于微循环不畅造成的无菌性炎症，主要症状是产生积液，关节液的产生和吸收是一个动态平衡，当出现对关节液的重吸收障碍时，由于关节液的产生和吸收动态平衡被打破，关节液的产生大于重吸收，便会出现关节积水。治疗期间尽量减少抽水注射频率，过多的抽水注射会刺激滑膜下结缔组织组纤维增生，以及滑膜组织老化等，使滑膜组织再生与修复能力显著降低，再治疗就比较麻烦.积水消除之前也一定不要劳累和锻炼，过多活动会损伤骨骼，简单通俗的可理解为：滑囊是一个储油器，是为骨骼肌腱运动加油的，目地是为了增加润滑减少摩擦，如果有了积水，积水稀释了滑液就起不到润滑作用了，此时剧烈活动就会产生骨骼摩擦，最终损伤骨骼.滑膜炎是滑膜受到刺激产生炎症，造成分泌液失调形成积液的一种关节病变，主要是微循环不通阻碍所致，所以治疗应以调理微循环系统为主，只要微循环畅通了，积水也就循环消失了，同样炎症也就解除了。中医保和堂徐记膏藥（滑膜囊炎膏）外敷是一种最直接有效的绿色疗法,由于药物用于肌表薄贴，因此可直接作用于关节滑囊部位，使药性直达病灶，达到活血化淤，通经走络，祛风散寒和调节微循环的目的。贴于体表的药物刺激神经末梢，通过反射，扩张血管，促进局部血液循环，改善周围组织营养，促使受阻的微循环畅通，消除关节液的重吸收障碍，使之重归于产生和吸收动态平衡就会彻底康复。不明之处可随时联系．祝早日康复！

右膝关节半月板外侧后角体部撕裂，一般是由于外伤或拉伤后引起的半月板损伤，出现了膝关节部位的疼痛，肿胀，走路后疼痛加重，反复发生，需尽早使用药物治疗。

您好，请详细描述您的症状，可以把片子发给我看一下

亲，你好！根据你的描述颈椎病最好的治疗方法是针灸牵引。亲，建议你注意休息，避免伏案工作，加强颈椎功能锻炼，去医院针灸牵引中医中药调理祝健康！

您好；上述的情况一般多见于有膀胱炎或者是泌尿系的病变的可能性大所以建议你可以吃点氟哌酸胶囊及泌尿灵片、鱼腥草片等药物看先，要是再不见好转的话就要到医院去检查看，再者就是近期的话不要吃酸辣及刺激性食物、多喝水及少吃油炸类食物、保持局部卫生等医生询问：有做过什么治疗吗、效果怎么样？

可以试试倒走，注意穿平底鞋小步子慢走。倒走不方便的你可以在家做个试验：赤足，把前脚垫高20毫米站立，感觉一下症状是否有缓解，时间越长越好。有效果的话，鉴于安全考虑，可以穿一双前高后低的负跟鞋。负跟鞋的作用和倒走原理相同，鞋底是前高后低的，前面高重心必然后移，比倒走更安全，更容易坚持。以往负跟鞋只是用于矫正骨盆左右方向的倾斜，现在是将其用于矫正骨盆的前倾，道理很简单。

您好，根据您的描述，腰椎压缩性骨折，一般腰椎骨折愈合需要两到三个月，期间禁止下地负重活动。建议定期到医院复查，下地腰部要用支具固定，卧床时行腰背肌功能锻炼。

可以到医院复查X片，如果桡骨远端的掌倾角和尺偏角大小正常，关节面光滑，仅仅是有点歪，不影响以后的功能。骨折主要是恢复功能，外观放在次要位置。建议不要过度追求外观，当然，外观漂亮更好了。最主要的是恢复功能，不是所有的骨折都可以解剖复位的。希望你能理解。

神经受压后恢复起来非常缓慢，所以依然有腰腿疼的症状，建议坚持口服神经妥乐平和弥可保营养神经

你好，由于年龄的因素以及其他因素如营养、骨折局部血运等因素的共同影响下导致骨折愈合缓慢或不愈合。建议加强营养，尤其是维生素C的补充、还有钙质的补充，中草药补肝肾治疗也是很好的治疗。