如何恢复味觉很苦恼，请问怎么办？

根据你的描述，考虑是很可能是心血虚导致的，建议口服天王补心丹和安神补脑液治疗减轻压力，注意白天让自己充实些，晚上不要熬夜，养成规律的生活习惯，建议在晚上10点之前睡觉，保持睡眠环境安静

患者中年女性，有睡眠差、烦躁、出汗等症状，考虑是更年期所致。指导意见更年期综合症是由于雌激素分泌减少导致的生理、心理症状，有烦躁易怒、抑郁寡欢、心悸、多汗、失眠等。建议要自我调节情绪，遇事不要着急，适当参加户外活动，保持心情愉快。多吃豆制品，及含有丰富维生素的水果。每天晚上用手心搓脚心数百次（相当于按摩劳宫、涌泉穴），慢慢就会好转的。如果严重失眠，可以适量服用镇静剂助眠。

就您的情况情况可服用谷维素、B1和安定来调理、平时可以吃一些食物来预防失眠如牛奶水果（苹果香蕉梨等）糖水小米粥酸枣仁粥莲子粉粥等.平时睡前半小时到1小时之间不宜思考问题或看书等应作适当的体力活动（如散步）避免紧张的脑力活动就可以改善的

抑郁症这种心理因素的疾病，目前国际上比较公认的致病原因是：心理疾病是受到了负面磁场干扰大脑导致的。药物推荐采用唯他停或单胺氧化酶抑制剂等，但几乎没有什么药物能根除。m1

一般这个到了秋天冬天以后，由于这个季节的变化，会有一大部分的人出现，这个季节性的睡眠障碍。所以出现这种情况的话，也不必太担心，紧张，注意平时不管是工作还是学习压力不要太大，注意劳逸结合，然后的话每天适当的参加体育锻炼。从而达到一个缓解的目的。以上是对“男36岁。每到秋天都会晚上睡不着”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！

你好：根据你的描述考虑是睡眠瘫痪症，不用担心。也叫鬼压床。是身体太累没有清醒的一种状况心理压力大也会引起.如果遇到鬼压床，不要心急，有效的就是憋气憋气能强迫身体醒来，千万不要有害怕之心。

失眠是指无法入睡或无法保持睡眠状态，导致睡眠不足。又称入睡和维持睡眠障碍为各种原因引起入睡困难、睡眠深度或频度过短、早醒及睡眠时间不足或质量差等，是一种常见病。树立信心，加强自信。寻求合理、有效的方法战胜失眠，失眠不是一种严重疾病，1天或几天少睡几个小时没啥关系，不要将它相信的太严重，认为它对自己的人生会造成多坏的影响，很多朋友失眠几年，也没见他们的生活有多遭有多乱。

你好！你的情况是神经衰弱是一种以脑和躯体功能衰弱为主的神经症，睡眠障碍是生理功能紊乱症状。主要是有一定的事，建议要注意锻炼身体，饮食上少吃辛辣刺激性的食物，多食用蔬菜水果，多喝水，不要上火祝你早日恢复健康。

你好，考虑焦虑症，需要口服药物治疗及心理疏导同时治疗。

抑郁症是躁狂抑郁症的一种发作形式，以情感低落、思维迟缓、以及言语动作减少，迟缓为典型症状。抑郁症严重困扰患者的生活和工作，给家庭和社会带来沉重的负担