老年人出现失眠的症状怎么办好呢？

这个是没有绝对的一个时间，关键是需要双方事后身体都是比较好的状态，不影响到正常工作或者生活为标准，部分可能一周三四次，另外的可能少些。指导意见从健康角度还有你这个年纪，其实建议一周两次左右完全可以的，不用担心，注意好卫生，另外还有就是双方身体都处于一个比较好的状态，包括生理和心理，祝你健康。

治肾亏除了顺应自然规律劳逸适度节制房事积极治疗已有的慢性病之外。一方面是中成药补肾有补肾作用的食品很多其中最简便可行经济实惠的是羊背骨汤将羊背骨洗净煮两小时加葱姜佐料当汤料肾虚瘦弱、乏力、虚损、腰脊痛者可把羊脊骨剁碎加中药肉苁蓉30克丝子1-3克(用布包好)加水同煎2-3小时后取汁加米煮成粥加以调料食用羊肾对因肾虚引起的腰痛足膝痿弱、遗精阳痿等亦有较多的治疗作用

参考文献：马悦凌的《父母是孩子最好的医生》本人写的不全，楼主可以去查找一下。孩子发烧有个规律，如果发烧时手脚冰冷，脸色苍白则说明体温还会上升，如果孩子手脚变暖出汗了，就说吸体温不会上升。1。一岁半以内的可以在孩子睡着后，用手心捂住前囟门一直到头微微出汗，最好是爸爸做，男人热量大。这时看小婴儿，鼻子通了，呼吸平稳妥，温度也下来了。这时叫醒宝宝多喂一些温开水或红糖水。2。如果孩子发烧时手脚不冷，但脸色发红，咽喉肿痛，舌苔黄或红，秀颜色黄，气味重，眼睛发红，说明孩子身体内热较重，应该让孩子大量喝温开水，也可以要水中加少量的盐，能消内热。孩子只有大量喝水，多几次秀，让身体内热随着尿液排出，体温才会下降由火的症状也才会好转。3。如果孩子白天晚上都发热，说明体内有内热或炎症，可用苦瓜切薄片10片加水煮5—10分钟给孩子喝，一天二到三次，到孩子白天不发热时就不要再喝了。同时多喝水多吃新鲜的水果，饮食要相对的清淡，不能吃鱼虾，只能吃其它肉类及蔬菜。4。多数孩子还是受凉感冒引起的发热，发热时手脚发冷，舌苔发白，面色苍白，秀颜色清淡，可用生姜红糖水给孩子祛寒，如加上2—3段一寸长的葱白效果更好。一天2—3次，退热后就不要加葱了，舌苔不再发白时姜也可以不放。5。二岁以上的孩子可以按摩，搓脚心把热往下引，搓热了来回搓小腿，再搓手胳膊后背和耳朵，最后搓头顶正中百会穴。要慢慢搓不能着急，一边搓一边让孩子多喝温开水。如果烧还不退可用温开水全身擦一边，用毛巾把皮肤擦红擦热，让孩子的身体自行散热。如果孩子还是手脚发凉，则说明孩子受寒较重，可连续多喝几次姜红糖葱白水，这样处理后，孩子多半都能降温。有一点一定要注意：一定要先喝葱姜红糖水，而后再按摩！第二天治疗很关键，如果好了，就不会再反弹，孩子也不会再发热，但如果孩子体内的寒湿过重，还没祛干净，那孩子下午以后还会烧起来。第二天孩子醒后，要观察舌苔和尿液的情况，如果舌苔白色很淡，或尿液颜色加深发黄就不要再喝姜葱红糖水了，只喝红糖水或温开水就可以。饮食一定要清淡，不要吃上火的鱼虾山药红枣。如果孩子不发热了，但精神不是太好，浑身没劲，可以吃鳝鱼汤或红烧鳝鱼，多喝很烂的肉汤或鸡汤。如果第二天孩子的舌苔仍发白，尿还是清的，但不发热或有低热，这时就不要加葱，喝生姜红糖水就行，一天二到三次。饮食同样要清淡。如果晚上发热加重，治疗和前面说的一样。一般二天就会退热好转。下面就要家长的细心护理了，不要吃油炸膨化食品和炒货，出汗多要及时补充水分及时换干净的衣服，不能再受凉了。强调一下，发热过程中一定要多喝水多排尿，一是能消热二是能排掉体内的产，有效缩短病程。有些情况必需要送医院：1。高烧39。5以上2。已不能喝水，或出现惊厥3。精神差，嗜睡或不易叫醒4。呼吸有喉喘鸣声5，感冒后呼吸增快（2个月以下每分钟大于等于60次，二个月至一岁每分钟大于等于五十次，一至四岁每分钟表大于等于四十次），可能引发轻度肺炎。孩子精神尚好，发热不过三十九呼吸无明显增快，家长都可自己动手。

血小板偏高有很多情况可以引起的,大多都是生理性的，比如，早上较低,午后较高,春天较低冬天略高,高原地区较高，月经后增高,运动后增高等。正常的血小板含量为100-300，你只是略高于正常值,如果其他值正常及没有症状的话,一般不会有问题.只是血小板参与凝血,值较高会增加血栓形成的可能。但如果超过400,常见于骨髓增生性疾病。PDW增高表明血小板大小悬殊，见于巨大血小板综合征、血栓性疾病等。平均血小板容积（MPV）是代表单个血小板的平均容积。MPV增加见于血小板破坏增加而骨髓代偿能力良好者。

你好，冬天手脚心冰凉夏天手脚心发热，容易疲劳，这主要是气血不足引起的，要注意调理。指导意见你好，建议你要喝一点桂圆枸杞茶，可以吃一点补中益气丸，平时注意喝一点山药粥等。祝好。

你好、少白头多与遗传有关、不易治疗而后天性的少白头、除了根据病因治疗外、还应加强营养实验表明、缺乏蛋白质和高度营养不良是早生白发的病因之一饮食中缺乏微量元素铜、钴、铁等也可导致白发、因此要注意多摄入含铁和铜的食物缺乏维生素Ｂ１、Ｂ２、Ｂ６也是造成少白头的一个重要原因为此应增加这类食物的摄入、如谷类、豆类、干果、动物肝、心、肾以及奶类、蛋类和绿叶蔬菜等黑色素形成的基础是酪氨酸如果酪氨酸缺乏也会造成少白头。因此、应多摄入含酪氨酸丰富的食物、如鸡肉、瘦牛肉、瘦猪肉、瘦羊肉、兔肉、鱼及硬果类食物等此外、经常吃一些有益于养发、乌发的食物、如豆制品、新鲜蔬菜、水果、海产品、鸡蛋等主张多吃养血补肾的食品以乌发润发、如核桃、黑芝麻、黑枣、黑木耳等这些食物中都含有丰富的蛋白质及头发生长所需要的微量元素．

跟你描述的情况来看，这种情况的话谁是急性上呼吸道感染的表现造成的，这种情况的话应该到医院看看明确一下，针对性的采取治疗措施，这种情况的话可以服用北豆根，冬凌草等药物进行治疗，这种情况的话，还要根据病情需要选择敏感的抗生素进行抗感染治疗。

你好，根据你的症状和年龄，你的情况可能是由于气血不足、更年期前后内分泌失调引起的。建议你可以先服用中药坤泰胶囊和健脑补肾丸一段时间，会有好转的。

你好，这种情况一般是如果不太大，可以适当用药或者针灸，或者按摩，就可以恢复的！建议你可以适当注意最好是针灸按摩一下，一般配合用药，效果比较好的！尽量避免用力。观察一下吧！

应该就是由于阴道干涩所造成的摩擦性出血，阴道壁出血等现象，不要过度的担心，在进行同房时要应该进行充分的润滑，避免干涩，同房之后出血了，做一个hpv和tct，如果这两项没有问题，有可能是宫颈炎，阴道炎，或者是宫颈糜烂。