问题分析:你好,考虑多半是长时间疲劳劳累过度,引起的慢性劳损了,导致的腰部慢性损伤,是会引起疼痛不舒服的。意见建议:是可以及时注意休息,平时注意预防为主,避免长时间劳累过度,也是可以及时做做物理理疗,针灸按摩推拿治疗,去医院康复科中心,正规化合理治疗。