问题分析:这种情况可以从中医角度考虑为体质差,气血虚阴阳失调导致的这种不适症状的出现。意见建议:首先不要过于紧张,平时多喝水,多参加体育锻炼,营养要均衡,保证睡眠质量是有助于身体健康,如果还是没有好转,可以由当地的中医大夫通过脉象,舌苔等综合判断身体状况,然后给予有效治疗药物。