请帮忙看看我的精子报告

男33岁1未排精天7天2颜色灰白3精液量5.0ML4黏稠度一般6稀释比原液7液化时间30分钟8PH值7.29计数精子总数206个10活动精子166个11精子密度159.57百万/毫升12精子活率80.58%13A级比例（快速前向运动）48.54%14B级比例（慢速或呆滞前向）13.59%15C级比例（非前向运动）18.45%16D级比例（极慢或不动）19.42%17A+B级比例62.13%18A+B+C级比例80.58%19白细胞2-4个/HP红细胞上皮细胞无请帮忙详细分析一下，那些不好，应该怎么办，谢谢