健康指导:一般不建议喝。中医上说生姜具有温中、发散、收敛的作用,晚上喝了生姜茶容易使人产生兴奋,不易入睡,具有温中止呕、解表散寒的作用,能发汗、帮助排毒。
是人们生活种必不可少疄益种调味剂。建议晚上喝牛奶帮助睡眠。