芦荟润肠通便胶囊偶尔服用是没有什么副作用的,但如果长期的服用会导致依赖性。建议平时要多喝水,多吃香蕉,猕猴桃,火龙果,雪莲果等通便的食物,饮食要清淡,不宜吃辛辣刺激的食物,每天坚持运动,顺时针进行腹部按摩,促进肠蠕动,可以帮助排便。