感觉自己像是得了抑郁症

。心理指导：你可以耐心的询问孩子在学校发生了什么事情，是关于学习的还是其他的事情，搞清楚了，问题也就好解决了，还有不要给孩子太大的压力，学习固然重要但是身体健康也是很重要的，积极面对人生，生活才会无限精彩，找到问题的根源，耐心一点，谢谢记得评价啊亲。

多吃新鲜蔬菜和水果。因为工作压力大，感觉越来越累。脑力劳动者体力消耗不大，对热量的需求量相对不高，不宜过多摄入碳水化合物和脂肪，以免体重过高。还可以散步缓解心情。跟同事多交流。

病例分析:你好，患者主诉较多，目前尚不能确定疾病类型，需要进一步检查明确意见建议:至神经内科和心内科门诊就诊，完善血常规，生化全项，心电图，心脏彩超检查，给与诊疗，并给与谷维素，健脑宁调理睡眠

。食物与睡眠有一定的关系。失眠的朋友可多食用一些以下食物有助于安神。现推荐几种仅供参考。1.牛奶：牛奶中含有色氨酸，这是一种人体必需的氨基酸。睡前喝一杯牛奶，其中的色氨酸量足以起到安眠作用。2.核桃：核桃是一种滋养强壮品，可治神经袁弱、健忘、失眠、多梦和饮食不振。3.桂圆：性味甘温，无毒。桂圆肉补益心脾、养血安神，可医失眠健忘、神经震弱等。4.莲子：莲子有养心安神的作用，心烦梦多而失眠者，则可用莲子心加盐少许，水煎，每晚睡前服。5.食醋：劳累难眠时，可取食醋1汤匙，放入温开水内慢服。

你好，属于双向性情感障碍，你好，疾病不易治愈且容易复发的主要原因是没有去除心理因素,药物只是控制了疾病的某些症状,当遇到社会心理因素的刺激时又可能复发，因此建议最好采用中药配合心理治疗可以达到很好的治疗效果，中药采用以调理情绪,醒脑开窍、疏肝涤痰、调理气血,调整机体的脏腑功能及平衡阴阳作用的药物治疗。中药副作用小、标本兼治。同时配合心理治疗从根本上治疗疾病，才能取得满意的治疗效果，疾病反复发作的原因就是没有治疗心理因素，只有去除心理因素，才能达到根治。如果需要帮助可以与我联系或进入我的科室，祝早日康复。

精神分裂是种易复发、病程迁延的疾病，对患者来说，每一次复发都可能造成患者大脑的永久性损伤，甚至是使患者的认知功能进一步受损，而多患者的家属来说，意味着必须要承担更大的经济负担；对医务人员来说，每次复发都会给治疗增加难度，使得疾病很难治愈。如果能够积极治疗，大部分精神症状可以得到控制。尤其早发现，早治疗，在药物治疗基础上接受心理、康复综合治疗，防止反复发作，可以避免或减轻社会功能损害。病程发展有持续进行和间歇发作两种主要形式。持续进行者病程不断发展，逐渐出现精神衰退，社会功能的缺损。建议你赶紧去医院接受专业治疗。

精神疾病是不会发生遗传的，所以上述情况有可能是环境造成的。这种情况下，需要根据具体的表现来判断病情，要进行规范的药物治疗，才能控制其发展。

自己要养成一个良好的生活习惯及睡眠作息时间，平时应按照作息时间安排生活和学习，劳逸结合，放松情绪，不要有太大的心里压力，多坚持锻炼身体，多参加户外活动，增强体质。建议注意饮食的调理，如果情况很严重，及时到正规的医院接受治疗。

您好，失眠要考虑是神经衰弱的原因引起的，还要考虑是心脏供血不足的原因引起的，都可以引起失眠【吃安定】虽然能暂时治疗失眠，但长期服用会常胜依赖性，成瘾性。您好，建议不要长期服用【安定】治疗，可以用维生素B1，谷维素，刺五加，脑立清丸等治疗，建议白天多到户外活动，晚上睡觉前用热水泡脚，也可以帮助睡眠，如效果不好，可以用针灸疗法治疗。

高血压是不可治的，需要终生用药控制血压，预防并发症发生，如果长期失眠，休息差，会影响血压的控制，所以，建议睡前服用帮助睡眠的药。高血压病人是失眠高发人群，两者互为因果，治疗失眠需要专业的检测和诊断，建议有失眠的高血压病病人在抗高血压治疗。