按摩不行、可以做一些理疗、像红外线、磁疗这些都可以、热敷按摩不可以、局部的按摩它疼、可以做一些磁疗、红外线的治疗、就是物理治疗可以非特异性肋软骨炎是一种具有自限性的疾病、病情较轻、可以不治自愈、因此、大多数的预后都是比较好的