菠菜和鲫鱼都是营养丰富的食物,多吃对身体益处,可以多食用。但要记住这两种都有饮食禁忌,如菠菜不能和豆腐同煮食用,不容易消化还易引起结石。
而鲫鱼不宜与大蒜、蜂蜜、猪肝以及鸡肉等食物一起食用,对食物本身的营养有抵触,反而影响身体健康。