坐的太久了，脖子还有肩膀疼

前三个月是康复的黄金期如果患者的生理特征已经平稳一般都建议在家进行康复在康复医院用的器材都可以买回来在家进行康复锻炼一方面是节湿支另一方面患者在家心情会更开朗心理也会更有利于康复康复常用的家用康复器材有：电动脚踏车、站立架、空气波压力按摩仪等

颈椎病治疗没有特效疗法,只有对症治疗.牵引,理疗,红外线,推拿按摩治疗.一定要避免长期保持一个姿势工作。

问题分析：你好这种情况是因人而异的一般都会在1个月~3个月不等意见建议：胳膊一般一个月就可以活动的完全恢复正常跟你的营养和休养有关的

指导意见：腰部的撞伤看是哪种病变。如果是皮肤的一些病变，皮肤变青紫，可以局部外用药物，用一些活血化瘀的药物都可以应用，如果是腰部撞伤之后呢出现的腰部剧烈疼痛。建议您啊，用一些，止痛或者是活血化瘀的口服药物。或者是外用的膏药都可以。如果人体下肢的疼痛就要进一步的检查以明确诊断。这期间要有卧床休息为主，清淡饮食。避免劳累。希望能够帮助到你。

您好：腰痛是一个常见症状，通常可见于很多种疾病，有腰椎疾病，如腰椎间盘突出症，椎管狭窄，腰椎急性扭伤，脊柱小关节错位，类风湿等，腰部软组织疾病，腰肌劳损，肌肉拉伤等，建议你到医院查查腰椎片，腰椎CT,注意姿势和体位，睡硬板床,补充钙和维生素D，解痉止痛药物治疗

指导意见：胯臼发育不良，病因不明，可以口服骨肽片，喝高蛋白高钙奶粉，加强营养，定期复查，如果频繁脱位，可以手术治疗

问题分析：请问你目前的症状是什么？腰痛，还是下肢疼痛，麻木等呢？有没有治疗过意见建议：建议，一，注意避免弯腰抬重物，二，注意休息，三，先保守治疗为主，如果没有效果才考虑手术

问题分析：胃不消化反酸；考虑慢性胃炎胃动力减弱。可以服用奥美拉唑胶囊和吗叮啉片。意见建议：平日多喝温开水保证睡眠不熬夜，多吃清淡多吃蔬菜水果，不吃油炸烧烤辛辣刺激性食物容易上火的食物。

指导意见：您还是可以试试热敷，还要通过多运动做调整，还是会有帮助。

你好，肋间挤挛性痛，需要在对应后背查找压痛点按摩治疗才行的。建议治疗期间注意休息、除了在局部热敷、按摩、外还需要局部涂擦红花油舒筋活血促进局部筋脉松解，同时在疼痛对应的后背紧挨脊柱两边揉按压痛点，反复坚持揉按热敷，效果更好。（祝早日康复，不随随访）以上是对右季肋部（肝区）的肋间挤挛性疼痛5天这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您降！