您好,您的情况肛门坠胀感多见于内痔,混合痔,肛周脓肿,直肠脱垂等疾病引起的,建议您现在去肛肠医院做个检查明确诊断,并且早日做治疗,治疗分保守药物治疗和手术治疗,一般药物治疗只能是达到缓解症状,没有达到根除的效果,一般还是手术的效果比较好,现在的肛肠医院都是微创治疗,不影响正常生活和学习平时注意养成良好的生活习惯
1,合理饮食,避免辛辣,油炸食物,多食膳食纤维,荤素搭配,粗细要得当,这样才能使大便不至于稀溏,干燥
2,保持大便通畅,养成定时排便的好习惯,每次大便时间不宜过长,以5分钟左右为宜.不强忍排便意思,积极治疗便秘,并防止腹泻
3,注意保持肛门周围清洁.
4,劳逸结合,适时调整体位,改善局部血液循环.
5,经常参加体育锻炼,多做提肛动作,加强局部的运动对减少局部的静脉淤积,以及静脉曲张都有很大的益处.
6,积极治疗原发病,如前列腺肥大,减肥,控制呼吸道疾病发生等等
7,如果大便干燥的情况下,可以适当服用润肠通便的药物,如:非比麸,不可自己随便乱用泻药,排毒药,芦荟胶囊等,长期服用不仅会加重便秘而且会形成药物依赖性.这些生活中的好习惯就算是没有肛肠疾病也要养成,因为大多的肛肠疾病都是由于不良的生活习惯引起的,祝:早日康复!