你好,你所说的这些是淋巴结,人体有很多部位都是有淋巴结存在的,如果出现炎症,其附近的淋巴结就会肿大。应该找出具体炎症的部位,然后在医生的指导下进行合理的治疗恢复,同时多补水,多休息,饮食加强营养,搭配合理,生活中劳逸结合,避免烟酒熬夜劳累受凉,保持良好的心态,早日恢复正常。