根据您提供的情况,看来您是在晨起时喝入了淡盐水,而拍便却排出黑水的现象,大部分考虑是排除宿便过多有关。人体的排便过程中,肠道会有少量宿便残留,日积月累宿便在肠道中积存不易于排出。
而淡盐水能够刺激胃肠的蠕动,促使宿便排泄。建议您可以持之以恒,促进肠道中宿便排出,有利于减少宿便。