病例分析:你好、胃溃疡、腰椎间盘突出要进行系统治疗、腰椎间盘突出建议到正规医院中医推拿科检查治疗。意见建议:睡硬板床、注意保暖、不要久坐、久站、平时不要长时间低头、平时不要躺觉看书看电视、不要靠床头看书看电视、泡热水澡。