你好,汗蒸不是适合每个人,汗蒸会发大量的汗液,而中医里有一种说法叫“津能载气“气随液脱。汗液就是津的一部分,大量流失汗液,会导致气的丢失。
气不足,人就会感到乏力,头晕脑胀。汗蒸前后和的那点水,并不能弥补丢失的汗液。因为一升水喝进去,并不能产生一升津液,更无法弥补丢失的气。
所有体质不强壮的人不适合汗蒸。