健康指导:叶酸是从菠菜叶中提取出来经过纯化的,是一种水溶性B族维生素,具有促进人体骨髓中幼细胞成熟的良好作用,一个人的体内如果缺乏叶酸的话,有可能会引起巨红细胞性贫血,以及白细胞减少,严重者会出现全身乏力、容易发怒、饮食无胃口或者出现精神病等症状,所以叶酸对于孕妇来说尤为重要,孕妇在怀孕的头三个月如果缺乏叶酸,有可能导致腹中胎儿发育延缓或者缺陷,或者是胎儿体重过轻、早产等症状。
是可以吃叶酸的。