病情分析: 急性脚扭伤肌腱受损要很长时间才会恢复的要有个恢复的过程。意见建议:想尽快好建议你三条;内服,外敷,锻炼,为主。
内服可服用云南白药,绿挫沙宗片,外敷可以用红药膏或者云南白药膏,在配合锻炼促进血液循环会很快恢复健康的