舌头发麻是有很多的产生原因的,有可能是血液流动缓慢,血液粘度太大,局部的供血不足或者大脑的供血不足造成的,所以平时应该关注一下自己的血压,血糖和血液的粘度都是不是正常,除此之外,舌头发麻还有可能是一些脑血管之类疾病的表现,所以最好是确认一下,出现这种情况的时候,平时的饮食就要多注意了,多喝一些白开水,吃一些含有丰富维生素的水果。