白头发是因为气血不足引起的,怀孕后胎儿也会吸收母体的营养,平时多吃一些核桃,和坚果类的食物,喝一些首乌来调理,能够帮助头发变黑,多用梳子来进行头部按摩,促进头皮的血液循环,加快新陈代谢,孕期要放松心情,不要精神紧张,定期产检。