病情分析:你好,据你所述,你这个问题可能是韧带有损伤引起的。指导意见:建议您用红花10份大黄1份栀子1份,把这些中药用醋调匀,外敷患处,这个活血的效果是很好的,你可以尝试一下,药店就有这些药物,如果不行就去医院做一下小针刀,这个方法效果更好。