经常性的腰部不适的话,可能是因为腰肌劳损、腰间盘突出、腰椎骨质等导致的不适造成的。经常性的坐着或者站着,给腰部过大的压力,经常性的挺直着腰,很容易导致腰部周围不适。
平时要注意腰部的保暖,适当的活动能起到一定的缓解作用。经常性的疼痛需要您做一个检查确定。