可用吸奶器吸出来,以免乳房涨奶,形成硬块堵住乳腺,容易得急性乳腺炎。方法:用吸奶器。轻轻按摩乳房,将身体稍向前倾,一只手托起乳房,另一只手将大拇指和食指分别放在乳头2厘米乳晕处,缓慢用力向胸壁内方向挤压松弛再挤压.待乳汁流速减慢后,手指向不同方向转动,再重新挤压直至乳汁排空。