我是一名幼儿园教师，嗓子干哑该怎么调养啊

您好，仰卧起坐一般不会对身体造成什么伤害，除非您做的过猛过用力，可能会对腰部肌肉有损伤，但是您刚开始做就试着慢慢增加运动量，还有您说想减肥，光用这个仰卧起坐是不会有太大的效果的，因为我身边有好多的例子，一个朋友也想减肥，每天都坚持仰卧起坐，一个月过去没有瘦一斤，只是肚子上的肉变紧了，不像以前那么松了，减肥就是要摄入的热量小于身体需要的，这样才能让身体消耗体内脂肪，所以建议您一定要少吃饭，一定要克制自己的食欲，晚饭尽量不吃，不要说黄瓜减肥，你就可以多吃两根，黄瓜也是有热量的，这个过程很折磨人，减肥不仅是减掉脂肪，更是对一个人耐力的考验，减肥不要用药，对身体都有损伤，也不要一下减掉太多，那样对身体损害也很大，所以您可以给自己定个计划，之所以和您说这么多，是因为我自己有成功的减肥经验，相信您也可以瘦下来，越来越美丽

你好，虽然昨晚上有喝酒，但是今天早的疫苗还是有作用的。,您好，喝酒对于打疫苗，起作用，这是不受影响，所以您不用担心的，不会影响效果的，但是以后类似的情况可以用大量的肥皂水清洗伤口，之后再用清水冲洗伤口就可以了，如果伤口不是很大很深的话。

你好，从你的检查结果看是腰5骶1椎间盘突出,保守治疗以腰椎牵引、理疗、针灸、推拿、按摩等为主，用 药物活血化瘀、舒筋通络治疗为辅

你好，这种多是由于脑栓塞造成的尿储留。,像这种情况你可以帮助患者养成排尿的习惯，在其排便时，给其听一些流水的声音。多是可以改善的，慢慢的就好起来的。医生询问

你好，有脾胃虚寒的患者，平时一定要注意多休息，注意饮食清淡，禁辛辣刺激食物，可以继续服用香砂养胃丸，也可以去看中医，吃中药治疗，你也可以吃奥美拉唑胶囊和阿莫西林胶囊。

你好，很高兴为您服务。根据你的描述，你这种情况没有关系，不用担心，你可以多喝点水，加速它的排泄。主要是怕不干净的饼干让你拉肚子。

根据你的描述情况，肾功能不全，也要看患者肌酐水平是多少。如果肌酐过高，一般不建议做强化CT。因为做强化CT需要静脉注射强化剂。如果必须行强化进一步明确诊断。可以等待肌酐降一点再做吧。

指导意见：<br>你好，根据你描述的情况目前出现上述症状考虑心绞痛的可能，心绞痛多表现为闷痛、压榨性疼痛或胸骨后、咽喉部紧缩感，有些患者仅有胸闷，突然发生的位于胸骨体上段或中段之后的压榨性、闷胀性或窒息性疼痛，亦可能波及大部分心前区，可放射至左肩、左上肢前内侧，达无名指和小指，偶可伴有濒死感，往往迫使患者立即停止活动，重者还出汗。疼痛历时1～5分钟，很少超过15分钟；休息或含服硝酸甘油，疼痛在1～2分钟内消失。常在劳累、情绪激动、受寒、饱食、吸烟时发生，贫血、心动过速或休克亦可诱发。必要是检查冠脉CT。

你好，考虑是股癣，也就是真菌感染的，建议保持局部清洁。,股癣可用复方雷琐辛涂剂或1%克霉唑霜，或3%多菌灵霜，也可用达克宁软膏，为避免复发，需彻底根治，同时应防止再感染。

出现紧张而引起的心跳增快，首先这种情况考虑是由于心律失常引起的典型表现，这种情况需要积极的注意些休息，保证足够的睡眠，才能够达到很好的治疗和治愈的目的，同时应该定期进行复查。