一般来说产后血瘀很容易引起的斑的症状,平时一定要注意多运动和饮食。平时以清淡食物为主,多吃蔬菜水果,多喝水,促进代谢,同时不要长时间的暴晒,也能够配合使用专业的天然祛斑护肤用品,最好平衡饮食,多吃富含维生素的蔬菜和水果,坚持用橄榄油按摩,实在不行的话激光治疗。