怎样才能最快最有效的瘦小腿呢？

您好，早上空腹吃苹果是可以治便秘的，而早上pp是可以减肥的，所以在吃早点之前可以先吃个苹果哦！如果你觉得苹果早上吃有点凉的话，你可以把苹果该成茶，空腹喝茶也是减肥的而且是减小腹的，长期喝茶也对身体有好处！如果茶你也不喜欢，那么只有空腹喝一杯水了。以上这些都是要长期坚持的。中午可以先吃苹果再吃饭，一般吃了个苹果之后就不会很饿了饭就可以少吃了，最好在吃一些蔬菜，饭就不要吃了！下午饿了还要吃苹果（把一个苹果切开饿了就吃几口）。晚上在吃上一个苹果，最好早吃，8点以前就不要在吃任何东西了，包括苹果！在以上基础上大家可以自行改动，但是切记不要多吃主食！这样坚持冬天也不怕了

比较常用的治疗方法：1.每天吃一片维生素C和维生素E，可达到祛斑的作用。2.用干净的茄子皮敷脸，一段时间后，小斑点就不那么明显了。3.每天喝一杯西红柿汁或常用西红柿，对防止祛斑有较好的作用。因为西红柿中含有丰富的谷胱甘肽，谷胱甘肽可抑制黑色素，从而使沉着的色素减退或消失

你好，正常的情况下在你的这个年龄是不会出现这样的症状的。指导意见在你的这个年龄出现这样的症状本来就是不正常的，其他部位的毛发出现了掉落的症状吗？

烫伤之后饮食是需要相当注意的，注意清淡易消化饮食，避免辛辣刺激食物，辣椒还是少食用，以免刺激伤口导致疼痛以及导致伤口愈合延迟。至少等到伤口完全愈合以后，才能够少量的进食辣椒，在这之前还是不要吃好。

可以直接用洗指甲水或热毛巾敷，酒精搽完再用清水冲洗即可。涂指甲油对于爱美的女性来说已经司空见惯了，但长期使用指甲油可造成人体危害。指甲油有许多色素，色素是带有毒性的，其中苏丹红就是一种致癌物质。

烫伤要注意创面清洁和干燥，冷水冲洗后应避免再浸水。约2~3天后创面即可干燥。此时要喷涂湿润烧伤膏，具有清热解毒、活血化瘀、去腐敛疮、生肌养肤、滋润肌肤，改善微循环，提高局部免疫功能作用.如果面积不大，指导意见一般1个礼拜时间就可脱痂愈合。烫伤后切忌用紫药水或红汞涂搽，以免影响观察伤后创面的变化

你好，是可以的指导意见用激光治疗黑眼圈，属于非手术治疗，没有开放性损伤，无需麻醉，很安全。术后个别人会有局部红肿，属于正常现象，如果配合眼周护理和日常保养，效果比较持久

你好，我院已经开展激光治疗近视眼手术（PRK）多年，一般病人需住院3天左右，如果一切顺利揭去眼罩后即可恢复正常视力了。但是目前流行的来塞克手术，可能恢复的更快。

您好，这种情况最好是不要再用了，虽然它的成分一般是香油等制造的，能去腐生肌，但是过期了还是不要用了指导意见这种药不贵在药店都有卖的，再就是保险起见不能乱用，这是一个原则问题，所以建议您换一只使用，再就是可以是用碘伏消毒，保持伤口干燥。祝早日康复

变性手术改变的是外生殖器，而且只是外型的改变，并无生殖功能。您即使做了也不可能怀孕。建议咨询心理专科是否存在性别认知错误等情况。与家人朋友充分沟通，考虑周全后再决定