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早醒型失眠治疗方法早醒型失眠治疗方法
我现在很困扰,晚上睡觉能够正常入睡,但是早上醒的早,醒来还想睡,就是睡不着,白天也没有精神,干什么都提不起来劲,整个人都感觉很颓废。想了解一下早醒型失眠治疗方法有哪些?早醒型失眠治疗方法
提问时间:2020-03-17 03:52
答
医生回答
赵宇
副主任医师
三甲
齐齐哈尔中医院
中医科
失眠考虑神经衰弱,植物神经调节紊乱导致,可在医生的指导下使用安神补脑液或者枣仁安神颗粒进行治疗较好,平时要多吃坚果类食物,例如核桃,葵花籽等,合理安排自己的作息时间,避免劳累,不要经常熬夜。
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