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患者提问
亚麻仁籽和亚麻籽油哪个更好吸收
宝宝两岁,想给他补补脑,那么,亚麻仁籽和核桃,桂圆、枸杞,能一起吃吗?
提问时间:2020-03-28 13:27
答
医生回答
赵宇
副主任医师
三甲
齐齐哈尔中医院
中医科
你好,亚麻仁油,即用亚麻籽仁提炼的油脂,亚麻油含有丰富的阿尔法亚麻酸,那么亚麻籽油更好吸收。核桃,桂圆,枸杞三者可以一起吃,没什么不良影响的,可以补充气血。
平时多加体育锻炼,增强机体抵抗力。
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