小孩子嘴里长疱疹怎么办

可以通过以下方法改善：1.自我教育自我暗示法：进行意志和毅力的锻炼当性冲动一旦出现时可以进行自我调节自我控制尽量控制手淫的欲念先从减少次数开始减少到手淫只是极为偶然的现象直至戒除.2.分神法：每当出现手淫念头时去做对自己最有吸引力兴致最浓的事情.每当想手淫时可以做自己最感兴趣的时候比如下棋听音乐做俯卧撑看书…这样可以转移大脑性冲动的兴奋点制约性冲动.3.抑制法：利用大脑皮层的机能特性--“优势法则”有意识地增强学习兴奋灶抑制手淫冲动的杂念大脑皮层中形成学习优势兴奋灶从而使其他部位处于抑制状态学习越专注处于优势兴奋灶区域越具有良好的应激机能并能进一步提高学习效率有利克服手淫习惯。