你好,看你的描述考虑是中度脂肪肝,主要是与脂质代谢功能有关,一是尽量少摄入,二是要多消耗,建议首先要控制饮食低盐低脂,另外辛辣食物也尽量少吃,然后多做运动,其实要控制的话,主要是这两方面,其他也要注意定时睡眠,作息习惯要有规律,其他如果还是不见好转,可以口服降血脂药物比如阿托伐他汀钙,或者是中药口服,希望能帮到你,祝你早日恢复。