家长要督促宝宝要按时饮食起居,有充足的睡眠时间。不应迁就儿童的兴趣而让他们看电脑、电视至深夜,以致影响睡眠。培养患儿有规律的生活习惯:要从小培养孩子有规律的生活习惯。
必须要按时的饮食还有起居,保持充足的睡眠时间。不要纵容孩子的兴趣让他们玩游戏、看电视到深夜,导致影响睡眠。