你好,根据你以上的简单描述,考虑可能是患有乳腺增生的情况。多因内分泌失调、精神因素、不良生活习惯如喝酒、熬夜、内衣过紧等原因。
多在情绪不稳定、月经期出现或加重。建议你可暂时服用活血化瘀、消肿散结如逍遥丸、乳癖消等。生活中注意休息,适当锻炼,保持乐观积极向上的精神,不吃辛辣刺激、油腻、高脂肪的食品。
多吃蔬菜、水果,尤其是豆类富含黄体酮。