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患者提问
米饭的主要营养是什么呢?米饭中的营养主要是什么物质呢?
吃米饭很容易发胖,米饭中的营养主要是什么物质呢?
提问时间:2020-09-22 09:37
答
医生回答
赵宇
副主任医师
三甲
齐齐哈尔中医院
中医科
米饭的主要营养就是碳水。1碗100克的米饭中含有116卡路里的热量,米是五谷之首,几乎每个人每天都会吃米饭。米饭的主要成分为碳水化合物,米饭的氨基酸组成比较完全,容易被人体所吸收。
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