问题分析:长期久坐,运动过少会出现腹部脂肪堆积导致肥胖,腹部有赘肉,可以调理饮食,经常运动进行腹部运动可以逐渐减肥,不要长期久坐即可。
意见建议:平时多吃蔬菜水果,经常运动,不要长期久坐,避免腹部脂肪堆积,经常做呼啦圈,俯卧撑,仰卧起坐锻炼腹部肌肉,可以达到减肥目的。